...
Napisał(a)
witam, potrzebuje definicje intensywności i objętości wysiłku fizycznego... na necie nie moge nigdzie znaleśc a w książkach które posiadam nie mam tego, pomocy...
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
objetosc to poprostu ilosc cwiczen i serii jednostki treningowej
intensywnosc poprostu poziom "ciezkosci" treningu czyli obciazenia przerwy itp oczywiscie dobierane indywidualnie
intensywnosc poprostu poziom "ciezkosci" treningu czyli obciazenia przerwy itp oczywiscie dobierane indywidualnie
...
Napisał(a)
objętość = serie x powtózenia (lub czasem używane w odniesieniu do: serie x powtózenia x ciężar)
intensywność = %(procent) ciężaru maksymalnego, z jakim ćwiczymy w danej serii
intensywność = %(procent) ciężaru maksymalnego, z jakim ćwiczymy w danej serii
Ile do... czyli liczniki do wydarzeń http://ile-do.pl.pl
oraz
Kuchnia wietnamska na http://pyzamadeinpoland.pl
Polecane artykuły