@co teraz?@

Witam mam 17 lat i właśnie skończyłem mój pierwszy cykl na kreatynie z vitalmaxa (300g) oczywiście z dexstrosą. Brałem to równy miesiąć. Efekty są bdb. Około 1,5cm w bicepsie i z siłą też nienajgożej. Na początku stycznia chciał bym skonsumować:) Cell Pumpa tylko nie wiem czy nie za wcześniej po 1 cyklu z mono. Dajcie mi jakąś rade może wogóle za wcześniej na CP? Aha mam jeszcze 150 tabs Glutaminy z vitalmaxa czy z CP mógłbym to zjeść?

przerwa miedzy cyklami powinna trwac tyle ile cykl wiec chyba w styczniu mozesz ruszyc, a pozatym biez krete jak bedziesz mial zastoj a nie wtedy kiedy masz ochote

a co z połączenie glutaminy z CP?

Na przyszlosc nie kupuj dextrozy, tauryny, glutaminy itp. do kreatyny. Kreatyna bez tego itak wchlania sie b.dobrze, wiec nie ma potrzeby wyrzucac kasy w bloto.

Jak zlapiesz zastoj, polecalbym ci jakis stack kreatynowy (CP moze byc) + mala puszka mono.

sarev glutamina nie ma na celu polepszenia wchłanialności kreatyny

Wiem. Zle to sformulowalem, ale niewazne. Tak czy tak, jak dla mnie kupowanie glutaminy to wyrzucanie kasy w bloto.

3-4 tyg. przerwy po takim cyklu ci wystarczy.