javascript: test('');
...
Napisał(a)
Mam problem co do brzucha,sporo czytalem zmierzylem swoj bf nawet wychodzi miedzy 8-9 % wiec czytajac rozne art. powinienem miec jakis tam widoczny kaloryfer jednak jest on pod lekka warstwa tluszczu, jesli napne brzuch czuje jak przejade palcem ze jakies tam miesnie sa, ale nie wiem do konca jak je uwidocznic ? jakie cwiczenia najlepiej stosowac? najgorszy fat mam w dolnej czesci brzucha, podciaganie nog na drazku majac wyprostowane nogi i robiac poze a'la 90stopni ?czy ugiete nogi i kolanami do klatki ? czy moze a6w jednak nie widzialem zbyt dobrych wypowiedzi na temat tego a moze ABS? prosze o pomocjavascript: test('');
javascript: test('');
javascript: test('');
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Trzymaj! Poniżej podaję kilka linków do podobnych tematów poruszanych tutaj w przeszłości. Powinieneś rozwiać swoje wątpliwości po tym.
https://www.sfd.pl/brzuszek_-_co_zrobic_-t14133.html
https://www.sfd.pl/talia-_prosze_o_porade-t27519.html
https://www.sfd.pl/Jak_do_lata_ukazać_kaloryferek_-t25010.html
https://www.sfd.pl/Pomóżcie_proszę-płaski_brzuch!!!!-t35885.html
https://www.sfd.pl/Mięśnie_brzucha-t22298.html
Ten ostatni chyba najwartowściowszy.
Pozdrawiam!
https://www.sfd.pl/brzuszek_-_co_zrobic_-t14133.html
https://www.sfd.pl/talia-_prosze_o_porade-t27519.html
https://www.sfd.pl/Jak_do_lata_ukazać_kaloryferek_-t25010.html
https://www.sfd.pl/Pomóżcie_proszę-płaski_brzuch!!!!-t35885.html
https://www.sfd.pl/Mięśnie_brzucha-t22298.html
Ten ostatni chyba najwartowściowszy.
Pozdrawiam!
Humanizm nie jest pacyfizmem za wszelką cenę!
...
Napisał(a)
jesli masz fat na poziomie 8-9% to jesli cwiczysz miesnie brzucha "wydaje mi sie" ze powinny byc przy takim wyniku uwodocznione...
...
Napisał(a)
Zgadzam się z poprzednim wpisem. Poziom bf 8-9% to już BARDZO przyzwoity wynik. Przy którym sześciopak jest widoczny jak na dłoni.
Widocznie zbyt optymistycznie się zmierzyłeś rexmix.
Pozdrawiam
Zmieniony przez - hakeem w dniu 2007-12-03 13:44:08
Widocznie zbyt optymistycznie się zmierzyłeś rexmix.
Pozdrawiam
Zmieniony przez - hakeem w dniu 2007-12-03 13:44:08
Humanizm nie jest pacyfizmem za wszelką cenę!
...
Napisał(a)
mozliwe:P bo miesnie sa :D ale pod tym smiesznym fat'em ;p jest problem jak robie brzuszki to w ogole nie tyje :D ;<
Polecane artykuły