sobotazzz
a ja jestem za tym zeby od razu po treningu ww ( u mnie glukoze)zeby uzupelni9c glikogen i po jakis 20-30 min bialko (np wpc) a twarog na noc bo dlugo sie wchlania choc nie koniecznie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
78
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
607
