1.WIEK:24
2.WAGA: 90 zredukowana z 105kg
3.WZROST: 176
4.WYMIARY:
BICEPS: 40
KLATA:
UDO:
TALIA:
5.STAZ NA SILOWNI: 2.5roku z przerwami
6.DIETA masowa
BIALKO:
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE
CYKLE STERYDOWE: 4 1 tesc+meta 2tesc+wino 3wino+clen 4 clen
8.TRENING: 3xt
9.CEL CYKLU: redukcja tkanki tluszczowej
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 10dni
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/
13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata : 110
martwy ciag :140
przysiad :100kg
witam tak chodzi mi o polaczenie tych 2ch cykli tylko nie wiem kiedy zaczac z tym drogim dzieki za odp