Trening na masę + MASS XXL - proszę o ocenę

temat działu:

Trening w domu

Ilość wyświetleń tematu: 6693

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

spooner

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 47 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 287

Witam,

18 lat
83kg
186cm
Staż 7 miesiecy - ( byla przerwa od wrzesnia do teraz )

Proszę o ocene planu

Planuje ćwiczyć wtorek,piątek,sobota

Mam pytanie czy robić ABS do tego? ten 8 minut..

Wcześniej brałem White Gainera zwykłego
Do tego biore MASS XXL Treca 150g dziennie 3 x po 50g przez tydzien
i mam pytanie co potem kupić? Znowu MASS-a czy coś innego?

Pozdrawiam Spooner

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

koksik123

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1471 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53505

troche za duzo serii na klatke ja bym wywalil przenoszenie bo rozpietki juz rozciagaja klate i tak troche dziwnie laczysz te cwiczenia plecy z lydkami