Szacuny
3
Napisanych postów
176
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1694
Witam [ tematu nie znalazłem w wyszukiwarce]
Mam takie pytanie, raczej do tych co sie znają bardziej na dietetyce itp. co sądzicie o izotonikach rozpuszalnych w wodzie, które są np. imitacją Red Bulla ( Red Plum, Red Puls ) czy Powerade ( np. Powerfizz ). Czy ma sens picie takiego izotonika, czy działa to raczej na zasadzie musujących witamin ?..
pozdrawiam
Szacuny
68
Napisanych postów
5820
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42644
Red pulsa izotonikiem bym nie nazwal czy redbula a razcej napojem energetyzujacym, poniewarz w sowim skladzie zawieraja one kofeine. Powerade to izotonik majacy w sowim skladzie WW z glukozy i nie zawiera cykru, mysle ze czasami mozna sobie wypic dla smaku, i przed zawodami czy treningiem np.uprawiajac pilke nozna czy nieg popijac jako izotonik. (choc lepszym wyjsciem bylby zakup vitargo czy carbo) . Red pulsy rowniez z tego co wiem nie zawieraja cukru a maja w sowim skladzie wlansi ekofeine, jako izotonik odpada ale czasami na pobudzenie przed treningiem 30-40min owszem(ale najpierw nalezy sprawdzic czy nie bedziesz mial problemow zoladkowych poniewaz sa one gazowane), choc i w tym wypadku lepiej kupic kofeine+tauryne/guarane czy tyruzone w tabletkach. Red bull zawiera w sowim skladzie cukier i ze startu odpada, jest jeszce ten sugar free ale sa one zupelnie nie oplacalne, zbyt duza cena za tak naprawde nikly sklad.
Szacuny
3
Napisanych postów
176
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1694
nie liczę na cuda nawet poza izotonikami.. :)
po prostu chciałem zapytać co o tym sądzicie. ja swojego czasu, jak byłem na redukcji kupowałem to dlatego, bo za samą wodą to tak niezbyt przepadam, a z kolei dawało to jakiś smak ( nawet niezły ) przy dość małej kalorycznosci, bo 7,5 kcal..