...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
398
Witam.
Mam takie pytanie, co najlepiej spożyć bezpośrednio po treningu (nie odzywki), czy dobry będzie jakiś owoc (banan, jabłko czy cos takiego).
I drugie pytanie czy w czasie treningu lub po nim dobrze jest pic jakieś Napój energetyczny?
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
401
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4212
bananik po treningu jak najbardziej ;)
Without rules, we are nothing but savages.
...
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
2414
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
10933
MOim zdaniem po treningu zjedz cos pozywnego, ale banan moze byc :) jako urozmaicenie jedzonka :)
Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....
...
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
napój izotoniczny w trakcie treningu
Po treningu odżywka/posiłek bądź odżywka i 30 minut po tym posiłek
...
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Do pół godziny, godzine to za dlugo
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
398
Tak, chodzi mi o to ze po wyjściu z siłowni jem sobie cos np. banana, a gdy wrócę do domu to już jakiś porządniejszy posiłek ;]
Mam takie jeszcze pytanie, czy należy spożywać jogurty ? Jak tak to jakie naturalne czy jakieś inne i w jakich porach dnia najlepiej?
Zmieniony przez - Gabon w dniu 2007-12-03 17:33:38
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
398
Dzięki ;]
Mam takie jeszcze pytanie, bo na stronie gdzieś widziałem przepisy na Batoniki Proteinowe, w jakiej porze dnia najlepiej takie cos zjeść?