SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trening na mase do oceny

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1468

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 95225
no ok... ja tylko mu proponuje swoja wersje... :) ja nie lubie meczyc calych nog jednoczesnie ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 106 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1204
to* lydki* :p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1730
Czy z takim stażem można już robić martwy ciąg, czy lepiej jeszcze poczekać?

Jak to mówią daltoniści: życie jest jak tęcza, raz białe, raz czarne. :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 95225
wiesz... niektórzy zaczynaja od razu martwym ;) jezeli bedziesz ostrozny, dobierzesz ciezary bez przesady to czemu nie :)

jedni mowia ze lepiej nie zaczynac z martym za szybko a inni ze mozna ;)

ja cwiczylem od poczatku i kontuzji nie mam ;) i nie mialem :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 99 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3395
jak robimy przykładowo serie10 8 8 6 6 to dozucać coś do każdej seri czy tym samym cięzarem?chodzi o klate
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

prosze o wskazówki

Następny temat

Plan treningowy

WHEY premium