boli, prosze o pomoc

Jesli zle zamiescilem temat albo taki juz istnieje to zgory przepraszam. Licze tylko na szybko odpowiedz.

Mam pewien problem, gdy robie skos klatki strasznie boli mnie prawy bark (i co dziwniejeszcze boli tylko gdy robie to cwiczenie sztanga) nie mam zielonego pojecia czym to jest spowodowane. Przy robieniu barkow i innych partii tego problemu nie mam tylko przy tym jednym cwiczeniu. Rozgrzewka nic nie pomaga, zadnych masci ani nic takiego nie probowalem.
Co radzicie mi ztym zrobic isc do lekarza ?? jakies cwiczenia ??

Zmniejsz lub zwieksz kąt ławki podczas cwiczenia skosu.no i dobrze barki rozgrzej przed cwiczeniem

jeżeli juz cie boli to pewnie trzeba bedzie trochu odpocząć od tego ćwiczenia, jeżeli masz do dyspozycji hantelki to je w nim zastosuj, radzilbym także sprawdzic w ktorym odcinku ruchu występuje ból, w jakim zakresie, czyz początkiem wykonywania ćw. czy z jego koncem, w jakim ułozeniu ławeczki/pod jakim katem/ itp.
a także czy temn problem występuje także przy wyciskaniach na barki- choćby w mniejsym stopniu/?