serek wiejski w szkole

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 4945

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Seewy Piękny Zbyszek

Ekspert

Szacuny 116 Napisanych postów 21032 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 208598

wez np. ze 2 kromki ciemnego pieczywa do tego i bedzie git

zalezy jak tam z ogolnym bilansem i makroskl stoisz w ciagu dnia :)

FITNESS ACADEMY King Square Kraków

"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

...

highflyer

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 136 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3452

Ja codziennie rano jem pieczywo razowe + plus serek wiejki light. Polecam bo smakuje tak samo jak normalny a ma tylko 3g fatu.

...

radosuaf

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828

niby tak, ale z białkiem tam krucho, zazwyczaj 11g, a w twarogu chudym 21g

Półmaraton w 1:57:11! :)

...

góra-forte

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 5820 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42644

Eee jak dobry rozklad tluszcy to bym sie nimmi za barzdo nie przejmowal.
Nie ma ronicy czy serek light czy normlany, a normalny jeszce lepszy bo ten light zapewne ulega przetworzeniu.

GÓRA---->I am What I am

...

struna6

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 224 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3794

Ja też często w szkole korzystam z serka wiejskiego + jakieś węgle. Bardzo wygodny sposób. Poza tym zjadając 2x150g serka mamy już 33g białka wiec całkiem dobrze jak na 2 śniadanie w szkole.

...