skilbet
chodze na silownie od 2 miesiecy i od miesiaca boli mnie lokiec prawy i troszke lewy zaczolem brac artresan na zwiekszenie mazi w stawach bol troche sie zmniejszyl ( 20-30% ) ale jednak boli mnie i niewiem co zrobic . slyszalem ze kolagen akiva plus olimpu jest dobre ale tylko slyszalem . rozgrzewke normalnie przeprowadzam itd . mam 185/80 kg jak zaczolem chodzic podnosilem 60 kg teraz 77 moze to dlatego ze zbyt szybko nabieralem sily i stawy nie zdazyly sie przyzwyczaic ?? Diety jeszcze nie mam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
99
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
krzykacz
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
21772
Napisanych postów
71319
Wiek
41 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
575898
Odpuść na moment z treningiem lub zmniejsz intensywność.
doping & zdrowie
...
Napisał(a)
WWJD
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1102
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
10411
Moze po prostu od razu rzuciles sie na duze ciezary i zapomniales o technice.
Poza tym to tak ja kolega wyzej, a jak sie nie poprawi do do ortopedy/lekarza sportowego.
pzdr.
Poza tym to tak ja kolega wyzej, a jak sie nie poprawi do do ortopedy/lekarza sportowego.
pzdr.
"The important thing is not to stop questioning."
