Omega 3 kapsułki - pytanie

Mam takie pytania dotyczące omega 3 w kapsułkach. Czy rożni się czymś omega 3 w kapsułkach kupiona w sklepie sportowym a apteka, i czy ta omega 3 w kapsułkach działa jakoś niekorzystnie na wątrobę. I ile powinno się brać tego dziennie 1-2 kapsułki wystarcza?

Odpowiedzi na wszystkie pytania sa tutaj, temat walkowany setki razy:
https://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=omega 

Zależy... np jak kupujesz o-3 gold Olimpu, to nie ma najmniejszego znaczenia gdzie kupisz czy w aptece czy w sklepie z suplami. Jak chodzi o ilość to już zależy od o-3 jakie kupisz... najekonomiczniej wychodzi właśnie o-3 gold z olimpu, w trójpaku ładna cenka

A ma to jakies skutki uboczne na wątrobe?

kup se tran. jelsi trenujesz to pij 2 łyzeczki dziennie z dala od treningów jesl nie to pij 1 łyzeczke dziennie. Co do o3 w kaps...wielu mowi ze jest łatwiej ale wedlog mnie jest drozej i mniej zdrowo. Tran molier o smaku cytrynowym jest poprostu smaczny. Wiedz bez obawy o walory smakowe. 1 łyzeczka to 5g O3. sprawdz ile ma 1 kaps. pewnie 1g wiec musiałbys jesc 5-10 kaps dzienie(nie mowie o omega gold olimpu)
co do skutków ubocznych na watrobe to zalezy to tylko i ywłacznie z czego jest zrobiona kaps.(powłoka kaps) jesli chodzi o tran to nie. jelsi chodzi o o3-nie wpływa negatywnie na watrobe

Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2007-12-04 22:46:10

Ile za tran Moliera płacisz?

30zl za 250ml czyli mam na miesiac

No to trochę taniej wyjdzie ten tran... ale o-3 olimp gold 60kapsów na allegro można dostać za 12zł 1000mg w kapsie też nieźle cenowo się prezentuje.

no tak...ale ja jakos nie jestem przekonany do tabletek...jescze jakies kondensowanie dha epa...poza tym nie ma tylu wit.(ja tam sie witaminozy nie obawiam po tranie, wątpie w nią) no i co? doliczasz te 03 do zapotrzebowania? sprawdzasz ile tam sie dodało tego wielonienasyconego tłuszczu? przy tranie w sumie sytuacja jestjasna, klarowna, i nie przetwarzana:) Ja tam wole tran, inni nich kupuja kapsułki jak sie nie zgadzaja.
a taniej to nie do konca wychodzi z tym tranem...(zobacz na ilosc Kwasów w kaps. zdaje sie 50%) wychodzi ciut-ale to na prawde ciut taniej
https://www.sfd.pl/LUDZIE_PIJCIE_TRAN_!_:_-t314841-s2.html

tran mollers(sory za literówke)