Trening bokserski

Witam
Mam do dyspozycji: worek, skakanke, pilke lekarska oraz gruszke refleksowa. Mam do was pytanie a zarazem prosbe: czy ktos z was ulozyl by mi trening maxymalnie 3 razy w tygodniu??


P.S Wiem ze tego typu trening jest mniej skuteczny niz w klubie, ale niestety nie mam mozliwosci aby zapisac sie do klubu, gdyz nie mam za dobrych mozliwosci dojazdu, poniewaz na codzien dojezdzam do szkoly w domu jestem o 16, na trening musialbym pojechac o 17 30 ale i tak bym sie spoznil bo treningi sa o 18, a po drugie musialbym sie zwalniac z 30 minut treningu gdyz pociag powrotny mam o 20 15.

Pozdrawiam

Zluzuj poślady, bo pasa ściągnę.

Kolega grzecznie pyta, to grzecznie odpowiadamy

Ja odpowiem, że spróbowałbym jeździć do tej sekcji.

Imo takze pomysl nad jakims rozwiazaniem tego w ten sposob, co Olo pisze, bo to naprawde praktycznie jedyna mozliwa ewentualnosc, zeby sie czegos nauczyc.

Jakbys chociaz raz w tygodniu mogl dojezdzac na sekcje, to wtedy moglibysmy po jakims czasie (jak troche podlapiesz technike) pomyslec o treningu uzupelniajacym w domu.

Przemysl to jeszcze!

dokładnie. Znajdź coś choć raz w tygodniu. Może jest jakiś inny klub albo jakiś inny pociąg

ja kiedy niemiałem prawka i auta dojezdzalem autobusem 15km ktory jezdzil co dwie godzinytrening mialem na 19.30 wiec busa mialem o 17.15, z treningu wychodzilem okolo 21.15 i busa mialem o 10.30 i tak przejezdzilem prawie dwa lata

adrik respekt dla ciebie

Dokladnie za wytrwalosc i charakter.
Chodzi o to ze taki trenig jest bardzo ciezko rozpisac owszem mozna go rozpisac. Ale to bedzie tylko namiastka tego co potrzeba bo taki trening sklada sie z bardzo wielu czynnikow. Z pozoru moze sie wydawac ok ale jesli sprawdzic go w dluzszej perspektywie (a tak nalzey patrzec na trenig niezaleznie od dyscypliny) to moze on byc po prostu do niczego. Pomijajac juz niezrozumienie Twoje jako poczatkujacego. Dlatego tak wazny jest klub i poczatki na ktorych pozniej mozna cos stworzyc. Predzej pytaj sie o konkretne rozwiazania co do silowni, kombinacji, dynamiki, kondycji itp itd.

Szczerze mowiac nic Ci taki trening by nie dał z technicznego punktu widzenia... niestety musisz jakoś przebolec ten transport...