Trening nóg

Witam. Do kolan stosuje się specjalne opaski "ścickające" staw kolanowy. Sam używam po kontuzji kolana. Niech lekarz ci dopasuję odpowiedni do rodzaju kontuzji. Pozdro.

ja tego typu opasek nie polecam.

No to jak w koncu , jeden poleca drugi nie , ja kiedys uzuwalem ale to nie byla opaska tylko taka jakby skarpeta ktora rozgrzewala kolano . mozecie uzasadnic warto czy nie warto stosowac?

Moim zdaniem lepiej wypróbować właśnie opaskę (taką jak ty mówisz, skarpetkę) niż dać się lekarzom kroić. Wybór i tak pozostaje w twoich rękach.

Dzieki chlopaki , 3 majcie po sogu
PS: Nasgul moj wzrost masz , jeszcze pare latek i bede jak Ty PZDR

Zmieniony przez - Fabioo w dniu 2007-12-05 21:43:18

Tez nie polecałbym opasek, chyba, że do jakiegoś bicia rekordu, co oczywiście Ciebie nie powinno na razie interesować

Aby niepotrzebnie nie obciążać kolan ćwiczenia staraj się wykonywać na siedząco, zamiast stojąc.

Jak będziesz po wizycie u lekarza to odśwież ten post i pisz jak tam

POZDRO