...
Napisał(a)
myśłę podobnie jak odin i apokalipsa. sam czasem po bcaa siegam, zazwyczaj pod czas cyklów siłowych, ale bralem na masie i na redukcji takze. o ile glutamina czy HMB byly dla mnie nieodczuwalne, to BCAA wiedzialem ze jem. dawka ok 1g na 10kg masy ciala jest rozwiazaniem optymalnym. zarowno przed jak i po treningu.
3
Poprzedni temat
kreatyna mono z czym polonczyc zeby masa zostala
Następny temat
NO Shotgun - No Xplode
Polecane artykuły