SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Prosze o rade

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2422

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 957 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 26506
3 torebki ryzu na sniadanie? niezle

Jeszcze będzie czas - by odpoczywać ... YESSSS

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 296 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 14973
porazka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 62 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 417
za malo!???!!!!???
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 296 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 14973
za zle!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 62 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 417
zle odstepy czasowe?
zle pokarmy?
za malo czegos?
moze i troszke za duzo wegli ale:
1. jak zjem jedna paczke albo dwie (przewaznie jem 2) to po 20-30 minutach i tak czuje pustke w zoladku i mysle o k***a chyba za malo zjadlem
2. w przykazaniach diety masowej i treningu do niej jest napisane "zrezygnuj z cwiczen aerobowych"
ale ja z nich zrezygnowac nie chce! wiec dostarczam wiecej i mam wiecej do splania. A mimo to utrzymuje mi sie waga jaka mam! BA gdy zanidbam diete przez 1-2 dni to mam spadki masy od razu!

Zmieniony przez - poprawa11 w dniu 2007-12-05 21:54:09
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 296 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 14973
nie ddziwie sie ze masz spadki jak w diecie masz wedliny nabial to co trzyma wode pod skora zaloze sie ze ryz to bialy jesz co nie?
a co do diety to masz jesc ryz brazowy, kasze gryczana, platki owsiane, chleb zytni, bialka glownie z miesa - wolowina, piers z kurczaka, ryby, twarog, jajka, poza tym; otreby, warzywa, oliwa z oliwek, posilki co 3 godziny zawierajace w/w produkty tylko przed spaniem sam twarog wiecej nie bede tlumaczyl zapraszam do dzialu odzywianie

Zmieniony przez - arielek w dniu 2007-12-05 22:13:42
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BodyLine TRENER
Specjalista
Szacuny 75 Napisanych postów 14747 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 102587
Arielek,powiedział Ci wszystko.
Ja musiałem wyjść,a moja odpowiedź nie weszła.
O cyklu na razie zapomnij
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

tamoks a żyły

Następny temat

W jakich porach brac Superdrol

WHEY premium