trening klaty 2 razy w tygodniu

zdecydowalem sie jednak zostac przy splicie... robienie klaty wiecej niz raz w tygodniu troche zaniedbuje inne partie a na efekty i tak nie narzekam wiec przestaje kombinowac...

Widze ze sie zornietowales ze pomieszaly Ci sie zupelnie paramtery i zmodyfikwoales koncowke posta:)

Ja ani nikogo nie mam zamiaru pouczac ani nie sugeruje ze ktos jest niedoczytany chodz tak najczesciej jest.Tylko po prostu ktos sie pytal dlaczego akurat robie tak to odpowiadam i glownym powodem jest ze chce trzymac objetosc stala i to zdaje u mnie egzamin akurat i nie omieszkam sprawdzac na sobei jeszcze innych modyfikacji.A trenineg HST to sa tylko zasady i jezeli sobie ulozysz taki ze bedzie na Ciebie dzialal lepiej niz HST kogos innego to chwala Ci za to.

i tu się z tobą całkowicie zgodzę

Zauważ tylko, że ktoś, kto nie ma pojęcia o HST zobaczy kilka odmiennych planów i całkowicie zgłupieje - dlatego należy wyraźnie zaznaczać, że są to przeróżne modyfikacje bazujące jedynie na podobnych założeniach.

Wiec dlatego tylko napisalem co ja zaczalem robic i dlaczego.
A wyraznie odsylalem poczatkujacych do postow podwieszonych w dziale alternatywna droga zeby poczytali podstawy co i z czym sie to je.

Natomiast niedoczytani jesteśmy wszyscy - bo nikt z nas nie wie o tym sporcie wszystkiego ( i całe szczęście )

też prawda
...ale nie ma o co "kopii kruszyć'

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-12-10 17:28:35