...
Napisał(a)
IMO jak masz sile biegaj ile chcesz i kiedy chcesz, zawsze mozna sobie antykataboliki wzioc i przed treningiem silowym i po treningu silowym (a przed aerobowym)
...
Napisał(a)
czytałem na blogu Radu ze kupiłaś buty do biegania, polecasz jakieś konkretne?
...
Napisał(a)
ja pierdykam
dopiero popatrzylem na podsumowanie. rewelacja w porównaniu do teo co było, naprawde czapki z głów
teraz dodac troche mięsa przy malym wzroscie bf i sylwetka dobra bedzie
ups sorry na date nie popatrzylem.
Zmieniony przez - everr w dniu 2008-06-03 12:54:42
dopiero popatrzylem na podsumowanie. rewelacja w porównaniu do teo co było, naprawde czapki z głów
teraz dodac troche mięsa przy malym wzroscie bf i sylwetka dobra bedzie
ups sorry na date nie popatrzylem.
Zmieniony przez - everr w dniu 2008-06-03 12:54:42
http://wicek-lampy.cba.pl/
"profesjonalna" naprawa
...
Napisał(a)
dzięki Everr, a co z datą?
u mnie ten Bf utrzymać na ludzkim poziomie to trudno ale się staram
u mnie ten Bf utrzymać na ludzkim poziomie to trudno ale się staram
...
Napisał(a)
nono
a propos czy jak skończę cykl to warto zrobić przerwę(jak długa?) czy można jechać od razu z drugim cyklem?
chciałem na kolejny cykl wziąć No-Xploda i ...no właśnie nie wiem co
a propos czy jak skończę cykl to warto zrobić przerwę(jak długa?) czy można jechać od razu z drugim cyklem?
chciałem na kolejny cykl wziąć No-Xploda i ...no właśnie nie wiem co
...
Napisał(a)
skończ ten, potem normalnie 6 tyg jakis planik i potem dawaj No-xplode
To Ci w sumie wyjdzie 8 tyg przerwy miedzy cyklami bo jeszcze wliczyc trzeba tygodniowe regeneracje
To Ci w sumie wyjdzie 8 tyg przerwy miedzy cyklami bo jeszcze wliczyc trzeba tygodniowe regeneracje
"Miota nim jak szatan..."
...
Napisał(a)
no własnie sa szpiegi co sledza, nie zawiedz ich
i ta łyda wwooww masakra
Zmieniony przez - shottas w dniu 2008-10-05 22:41:46
i ta łyda wwooww masakra
Zmieniony przez - shottas w dniu 2008-10-05 22:41:46
<<< SHOTTAS Team >>>
http://www.cwaniak.rembertow.net/
Poprzedni temat
mięśnie brzucha - co lepsze??
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
Następny temat
PLAN NA MASE 2x W TYG
Polecane artykuły