Om_
co myslicie o takim sniadaniu ?! przy wadze 70 kg serek wiejski 200g (100g = 11g bialka) + tunczyk 130g (100g = 23g bialka) oczywisciee dobrze jest dodac cebulke i jakies przyprawy smakuje super;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
72
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8068
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
xeran
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
1187
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
21154
A ww?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Brakuje ww tak jak kolega wyżej napisał. Rano ważne jest ich dostarczenie. Możesz dodać nie wielką ilość tłuszczu
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
72
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8068
moze byc? odzywka CARBO ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1015
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
12413
...
Napisał(a)
kuba.s
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1056
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
25143
ww złożone + białko.
Oko za oko, ząb za ząb,...
A czemu dupa jest za pieniądze 
kkoksiarz: "gdybym wrzucił jakieś czyste białko to efekty były by bardZiej zauważalne"
...
Napisał(a)
Zixy
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1016
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7338
Owsianka 
Żyj tak, aby twoim znajomym zrobiło się nudno kiedy umrzesz...
...
Napisał(a)
SlipBoro
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1542
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
29694
Dobre śniadanie jesli jestes na Low carb.... Jesli nie...to brakuje wegli ...A carbo sie nei nadaje jako uzupełnienei wegli na snidanie..!!
....życie to coś więcej niż krew pot sperma i łzy...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1056
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
25143
Oko za oko, ząb za ząb,...
A czemu dupa jest za pieniądze
kkoksiarz: "gdybym wrzucił jakieś czyste białko to efekty były by bardZiej zauważalne"
...
Napisał(a)
Wgw
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
87
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2496
bedzie ok ale na kolacje
Poprzedni temat
Plan odżywiania dla początkujacego
Następny temat
Dieta na mase - dwa typy budowy ciala
