...
Napisał(a)
Mam dziwny problem. Nie mam jakoś bardzo umięśnionej klaty, tzn. widać troche mięśnie, ale nie są zbyt duże i klata nie jest jakoś bardzo szeroka. Jest ona za to szeroka/długa z przodu do tyłu tak jakby od wewnątrz. Wygląda tak jakbym brał coś na przyrost mięśni i rosło mi wewnątrz, a nigdy nie brałem żadnych środków na przyrost mięśni. Wręcz przeciwnie. Piłem jakieś herbatki fit i ostatnio kupiłem Bio C.L.A. Zawsze chodziło mi oto żeby troche podbudować tropche mięśnie, ale głównie schudnąć. Ćwiczyłem w domu na ławeczce głównie rospiętki i podnoszenie sztangi z niedużymi ciężarami, ale bez ustalonego jakiegoś programu. Tak sporadycznie.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
taka masz budowe - nic na to nie poradzisz...
...Bądź skałą i rzeźbiarzem...
...
Napisał(a)
Jeżeli masz dużą klatę od wew. to ćwicz sztangą szeroko trzymając. Popytaj w dziale trening
...
Napisał(a)
Na pewno nic się nie da? Wygląda tak jakbym cały czas chodził z wciągniętym na maksa powietrzem :/
...
Napisał(a)
jak rozbudujesz sobie ramiona, kaptury i motyle - to moze sie optycznie wydawac mniejsza... ale to tez zalezy komu i jak bardzo... &
...Bądź skałą i rzeźbiarzem...
...
Napisał(a)
poka foto.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
Polecane artykuły