Kencal
Witam.
zaczynam dopiero ćwiczyć ACT i chciałbym się zapytać jaka dieta była by do niego odpowiednia? Chciałbym się nastawić na spalania tkanki tłuszczowej. Czy dieta CKD była by odpowienia?
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17
Waga: 77
Wzrost: 176
Obwód klatki: 97
Obwód ramienia: 32
Obwód talii: 90
Obwód uda: 57
Obwód łydki: 36
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 17,44%
Aktywność w ciągu dnia: Szkoła i 3 razy w tygodniu siłownia
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Wf 3 razy w tygodniu raczej mała aktywność
Odżywianie: jem wszystko
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: brak
Stan zdrowia: zdrowy
Preferowane formy aktywności fizycznej: 3 razy w tygodniu siłownia może więcej
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: zaczynam dopiero więc raczej nie
Stosowane wcześniej diety: brak
Zmieniony przez - Kencal w dniu 2007-12-08 09:29:38
zaczynam dopiero ćwiczyć ACT i chciałbym się zapytać jaka dieta była by do niego odpowiednia? Chciałbym się nastawić na spalania tkanki tłuszczowej. Czy dieta CKD była by odpowienia?
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17
Waga: 77
Wzrost: 176
Obwód klatki: 97
Obwód ramienia: 32
Obwód talii: 90
Obwód uda: 57
Obwód łydki: 36
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 17,44%
Aktywność w ciągu dnia: Szkoła i 3 razy w tygodniu siłownia
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Wf 3 razy w tygodniu raczej mała aktywność
Odżywianie: jem wszystko
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: brak
Stan zdrowia: zdrowy
Preferowane formy aktywności fizycznej: 3 razy w tygodniu siłownia może więcej
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: zaczynam dopiero więc raczej nie
Stosowane wcześniej diety: brak
Zmieniony przez - Kencal w dniu 2007-12-08 09:29:38
Krzysztof Piekarz
Koniu151
