...
Napisał(a)
siemka wszytskim chcialbym zeby mi ktos doradzil jakie moge robic cwiczenia i ile serji itd od tegorocznych wakacji robilem same pompki i troche dalo ale od miesiaca mam hantle mam 8 talezy po 2,5kg i 4 taleze po 1,25kg i mam tez gryf dlugi z ktorego robie sztange i chcialbym zebyscie cos doradzili co moge i jakie cwiczenia wykonywac bo nie mam pojecia co mam z tym robic prosze o pomoc i dzieki !!!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
huhu tyle tego tam jest ze nie wiem co wybrac xD
moze doradzi mi ktos cos np po 2 cwiczenia na kazda partie ?
moze doradzi mi ktos cos np po 2 cwiczenia na kazda partie ?
Poprzedni temat
Ej w HST na biceps i triceps tez progresja ?
Następny temat
jak pozbyć się brzucha??
Polecane artykuły