Anonim
10x10 = 100
Jeżeli robisz redukcje to w dzień wolny od siłowni rób
Jeżeli robisz redukcje to w dzień wolny od siłowni rób
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
wylliam
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
15094
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
101723
bez znaczenia, po jakim czasie org. zacznie palic tluszcz podczas aero, wazny bedzie ogolny wydatek energetyczny
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
25
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
454
Mam kolejne pytanie.Wiem,że trening HIIT ma dużo krócej trwać niż aeroby..ale ten mój trening w wersji B który wam tam podałem trwa 10-12 min.Tylko,że po tych 10 minutach i po wykonaniu 100 powtórzeń jestem naprawdę zmęczony. Czy 10 min to jednak nie za krótko?Czy może tyle trwać?
...
Napisał(a)
.corleone.
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
2044
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
23953
Nie za krótko 
Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2008-01-15 20:04:18
Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2008-01-15 20:04:18
Poprzedni temat
Waze 86 KG przy 186 CM
Następny temat
pomóżcie ustalić diete trening i suplementy
