elektro-stymulator miesni

Wydac kasę każdy może, kupil to mój kolega i po kilku tygodniach zrozumiał, że może to się przydać po treningu do masowania zmęczonych mięśni ...

ja tam uwazam inaczej cwiczylem brzuch przez 4 miech i malo co bylo widac teraz cwicze codziennie elektrostymulatorkiem i oczywiscie podczas treningu i sa jak dlamnie zaskakujace efekty

Wlokna misniowe sa sterowane impulsem elektryczny wysylanym z mozgu.

To urzadzenie dziala lecz z pominieciem mozgu. Trenujac tradycyjnie mozg ma kontrone nad miesniem, przez powtorzenia trenuje dokladnosc wykonywania ruchu czyli natezenie pracy dla podniesienia np. jakiegos przedmiotu.

Wniosek z tego taki ze trenujes miesien tracac nad nim kontrole.

Jest to szczegolnie wazne w sportach gdzie dokladnosc jest wazna: sporty walki, tenis, lekka atletyka itp.

Damian - zapasy st. wolny

Stal się w ogniu hartuje, g**** się wypala.

Wczoraj kupiłem sobie taki bajer. Dzisiaj mam już zakwasy, więc ćwiczyć to ćwiczy. Może i to obniża zdolność panowania nad mięśniami, ale w przypadku obwisłego brzucha jest to najwygodniejsza forma treningu... Jakie bedą efekty napiszę, tylko niech ktoś mi prtzypomni powiedzmy w kwietmiu, o tym forum na maila

Dj Akordeon

Tak ale słyszałem że jest tam program na budowę masy mięśniowej. Wiem że wielkiej masy się na tym nie zrobi ale zastanawiam się czy można tego użyć do zbudowania kilku centymetrów więcej to tu to tam. Myślę też że może to być dobra odmiana w przypadku zastojów we wzroście.
Napiszcie co myślicie.

http://www.animalpak.pl/journey/00.php ludzie zerknijcie poczytajcie i zrozumcie ten sport,przywyknijcie do bólu ciężkiego treningu a nie szukajcie drogi na skróty. szukając ułatwień zatracacie to co w tym sporcie najpiekniejsze:przekraczanie barier,zdobywanie wedzy i doświadczenia poznawanie siebie i pokonywanie słabości. jeśli ktoś tego nie rozumie to faktycznie niech zamiast kolejnych obciążników kupi sobie stymulator

Stal się w ogniu hartuje, g**** się wypala -ok-sog dla ciebie

cholera nie zauważyłem ze to stary post ale czemu wyskoczył na stronie głównej sfd?

Elektrostymulacja mięśniowa jest dobrą metodą uzupełniającą klasyczny trening. Pozwala na rozluźnienie mięśni przed i po treningu. Pozwala na zachowanie formy mięśni w okresach przetrenowania lub po kontuzji - EMS nie obciąża stawów i ścięgien!!!
Ceny takich przenośnych aparatów nie są już takie duże, więc warto się w takie coś zaopatrzyć.