Anonim
Witam mam 15 lat ważę 60 kg i wyciskam 75 kg bez mostka [ćwiczę go ale rekordu z nim jeszcze nie próbowałem]. Podnoszę 1 rok niecały wcześniej tylko rekreacyjnie :D W połowie lutego są zawody w których chciałbym wystartować mam odżywkę na siłę nitrobolon II power. Chciałbym trening żeby to tego lutego jak najwięcej wycisnąć na tych zawodach. Proszę o pomoc ekspertów. jak coś to moje gg 9899544
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
mlody mazi
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1160
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
6354
To chyba do dzialu trening dla poczatkujacych.
Pozdro
Zmieniony przez - mlody mazi w dniu 2007-12-09 20:49:38
Pozdro
Zmieniony przez - mlody mazi w dniu 2007-12-09 20:49:38
...
Napisał(a)
cope
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
2164
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
26899
Trenuj trenuj to ci pomoze ..polecam metode 5x5
