"Went the distance now I'm not gonna stop"
http://www.sfd.pl/Nabijamy_kasę_v5_!!!!!-t449049-s35.html
-dolącz się, nie każdy może sobie pozwolić na 6 posiłków dziennie.
...
Napisał(a)
nie ma znaczenia czy na głowe czy na biodro byle nie przeszkadzała w wykonywaniu ćwiczenia.
...
Napisał(a)
Jednak w przypadku gdy ręce będą na głowie (karku) unikaj pomagania sobie rękami.Często widzę u mnie na siłowni jak ludzie ćwicząc brzuch szarpią za głowę jak by to miało w czymś pomóc a potem ale mnie szyja boli.
Więc unikaj tego typu działań
pozdro
Więc unikaj tego typu działań
pozdro
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Poprzedni temat
Trening klatki w domu - problemy
Następny temat
Pomożecie ułożyć mi plan ćwiczeń??
Polecane artykuły