~~ NO SHOGUN + Cell Pump +........~~ proszę o pomoc!

Witam, proszę o poradę w sprawie cyklu na odzywkach nad którym myślę, czy takie połączenie ma jaki kolwiek sens??

DIETA + NO Shotgun + Cell Pump + Dextro Juice + Prolongatum + omega 3 oraz kompleks witamin olimp


Cykl wyglądałby następująco:

DZIEŃ TRENINGOWY

Rano: witaminki po śniadaniu + porcja Cell Pump-a
Po obiedzie: Prolongatum
Przed treningiem: NO Shotgun
Po treningu: Cell Pump + dextro juice
Przed Snem: Prolongatum




DZIEŃ NIETRENINGOWY

Rano: witaminki po śniadaniu + porcja Cell Pump-a
30 min po obiedzie: Prolongatum
Wieczorem: Cell Pump
Przed snem: Prolognatum

czy tak rozpisany cykl ma jakiś sens, proszę o ewentualne poprawki i porady.

a teraz pytanie, czy jest sens dodania do takiego cyklu Knockauta Olimp w dni treningowe po treningu oraz nietreningowe wieczorem, czy jest to zwykłe wyrzucenie pieniędzy w błoto??

z góry dziękuję za ewentualną pomoc

POZDRAWIAM G-SZIT

wszystko jest ok knockouta nie musisz dodawać
tylko lepiej tego cell pompa brać naczczo

Zmieniony przez - Pietruch88 w dniu 2007-12-10 11:27:00

rano nie dawaj krea po jedzeniu tylko 30 min przed, pro longatum utknij jakoś po trenignu gdy jest najbardziej potrzebne no i oczywiście druga porcja przed snem

ko już zbędne

prolo pij tam gdzie Ci brakuje białka.. dlaczego akurat po obiedzie ?? co jesz zwykle na obiad ?

CP od razu po przebudzeniu, 20-30min pozniej sniadanisko.. chyba ze beda wystepowaly problemu zoladkowe.. mdlosci,biegunka itd.. to lepiej po jedzeniu.. roznie to bywa z tymi stakami i nie kazdy moze na czczo przyjac porcji.

reszta ok

cykl zapowiada się fajnie.. Shotgun + Cp podoba mi się

Z tym Prolongatum to głupi nieprzemyślany błąd podczas rozpisywania zrobiłem, czyli rozumie ze Prolongatum po treningu + przed snem w dni treningowe a w dni nietreningowe miedzy 2gim posiłkiem a obiadem i powinno być dobrze ?

no może

to zależy od braków w diecie, jak uważasz ,że w dni nietr. potrzebujesz 2 porcji to bierz, tylko raczej pomiedzy posiłkami a nie do posiłków. Na noc bezwględnie, prolo idealnie się to tego nadaje-sam używam. pzdr