statyk
szczególności (sorry) za pisownie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
98
...
Napisał(a)
hardgainer
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1208
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
5942
Miedzikk88
"intensywnie na malych ciezarkach z duza iloscia powtórzen to na rzezbe moge doradzic"
jak chcesz cos napisac,to pomysl najpierw,poczytaj,zdobadz jakies podstawy.
trening powinien byc wlasnie odwrotnoscia tego ,co napisales.
i tak podstawa to dieta i aeroby.
pozdrawiam.
"intensywnie na malych ciezarkach z duza iloscia powtórzen to na rzezbe moge doradzic"
jak chcesz cos napisac,to pomysl najpierw,poczytaj,zdobadz jakies podstawy.
trening powinien byc wlasnie odwrotnoscia tego ,co napisales.
i tak podstawa to dieta i aeroby.
pozdrawiam.
" LIVE AND DIE IN THE SQUAT RACK ! "
