dieta dla dziewczyny na schudnięcie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Shel

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 409 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9294

moja dziewczyna wazy 56 kg i chciałaby schudnąc. Umieszczam dietke i prosiłbym o poprawki

za pomoc będą sogi

Sniadanie:
25 gram płątków owsianych, 150 gram naturalnego jogurtu, 10 gram orzechów włoskich, marchewka

sniadanie II:
2 kromki chleba razowego pełnoziarnistego posmarowanego twarogiem, warzywa

obiad
80 gram pangi + 15 gram ryżu + surówka wielowarzywna

IV
1 ugotowane jajko + gotowane brokuły

kolacja
80 gram twarogu + pomidor

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Kłąbik

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 375 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4391

hehe jak nie umrze z głodu to ok, jeszcze siemię lniane

56 kg na ile cm ?? może lepiej gdyby trochę poćwiczyła i sylwetkę poprawiła ?

Pamiętaj, micha jest najważniejsza !!! >>>Odżywianie<<< :)

...

jogger

Ekspert

Szacuny 125 Napisanych postów 6135 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 30354

Do tego "Wyciąg ze skrzypu z witaminami" lub inne źródło krzemu żeby jej włosy nie wychodziły

"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."

...

Chinal

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 762 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4190

podobno panga jest niezdrowa

słyszałem że rakotwórcza

więc nie karm jej czymś takim

to ile ona ma wzrostu?? poniżej 1,50?? bo skoro 56 kg to nie wiem coś chyba nie tak

Wielu z nas pada pod ciosami losu na ringu życia, ale tylko arcymistrzowie potrafią się podnieść
i wziąć srogi odwet za porażki.

,, W miastach gdzie koszaruje wojsko , dziewczęta szybciej dojrzewają"

...