Szacuny
1
Napisanych postów
228
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3175
Witam nigdy nie miałem żadnej diety ani próbowałem układać czas najwyższy zęby coś z tym zrobić!!
Wiek 18 Lat
Waga 97 kg
Wzrost 180 cm
Biceps 41
Tendencje do tycia..
Staż 5 latek
Proszę o wszelkie propozycje z góry dziękuje!!!
Myślę zę te inf. wystarczą
Zmieniony przez - bizon126 w dniu 2007-12-11 21:43:54
Szacuny
1
Napisanych postów
228
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3175
Nie celem jest masa chodzi mi o ułożenie diety co i ile jeść aby rosnąć a nie obrastać w tłuszczi jakie produkty jeść w jakich proporcjach proszę o pomoc....I o dietę odrazy na wiosnę redukcyjną
Szacuny
1
Napisanych postów
228
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3175
he he he...no niby tak ale ja nie mama za bardzo czau...Te forum jest po to zęby szukać pomocy u innych proszę o napisanie co i ile jeść Bądzcie wyrozumiali