Napoje pobudzające

elo,

jest taki pech, że mam treningi zawsze, kiedy mam najwięcej lekcji i mam max 2h przerwy. Zawsze jestem zmęczony. Jakie znacie napoje pobudzające, dodające energii? Jak wypije kawę to potem nie zasnę do 1 w nocy(trening na 20.15) napoje typu tiger i redbull to rzadko piję- finanse. Co jeszcze znacie dobrego. Carbo odpada, bo też finanse :):)

to polecam kompot z gumni jagod nie no zarty zartami ale...
Kiedys sobie kupywalem tigera w proszku. NIe powiem ci teraz bo nie chce sklamac ale na pewno drogo to nie wychodzilo. Rozpuszczalem w wodzie i smakowalo bardzo dobrze. Jak red bull czy tiger bo to nie mal identyczny smak. Poszukaj gdzies na pewno znajdziesz. pozdro

Zmień Plan Treningowy i tyle skoro Nie masz Kasy na napoje pobudzajce typu Red Bull możesz w "Netto" kupić w tabletkach mulsujacych coś takiego jak "Red Puls" ale po tym też zapewne bedziesz miec problemy z zaśnięciem.

Po Pierwsze zmnień Dni treningów
Po Drugie z kawą możesz zacząć od 1 łyżeczki (rozpusczalnej)
Po Trzecie Carbo nie Pobudza to są Zwykle Węglowodany więc tak w uproszczeniu jak zjesz Chleb, Ryż to Cie nie pobudza Raczej.

Po Czwarte nie ten Dział ale cie Przeniose

i przeanalizuj swój posiłek przedtreningowy.

sproboj moze tauryne w capsach. mnie to delikatnie pobudza ale ostatnio lykam capsa popijajac kawa.

Skoro po kawie nie mozesz zasnac, to poprostu zmniejsz jej dawke ;]