...
Napisał(a)
Witam wszystkich.. Jestem tu nowy jak widac:)no ale do rzeczy.. mam zamiar za miesiac zrobic sobie kuracje. Winko z LC/100 tabsów + sustanon 250/Organon,.Egipt.. 10amp/ no i odblok 2 listki clomidu i 1 Nolvadexu.Ćwicze juz 2.5 roku ,moja waga to 72kg, wzrost 175cm, ten cykl bedzie mojm drugim cyklem, pierwszy to była Deka 10-tygodniowa kuracja nie było zle:) Prosiłbym o rozpisanie tego cyklu bo sam dokładnie nie wiem kazda pomoc..
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
wypelnij:
1.WIEK:
2.WAGA:
3.WZROST:
4.WYMIARY:
BICEPS:
KLATA:
UDO:
TALIA:
5.STAZ NA SILOWNI:
6.DIETA
BIALKO:
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8.TRENING:
9.CEL CYKLU:
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):
13.STAN ZDROWIA:
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata :
martwy ciag :
przysiad :
PYTANIE:
1.WIEK:
2.WAGA:
3.WZROST:
4.WYMIARY:
BICEPS:
KLATA:
UDO:
TALIA:
5.STAZ NA SILOWNI:
6.DIETA
BIALKO:
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8.TRENING:
9.CEL CYKLU:
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):
13.STAN ZDROWIA:
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata :
martwy ciag :
przysiad :
PYTANIE:
DreamChaser
...
Napisał(a)
1.Wiek 19 w marcu 20.
2.Waga 72kg
3.wzrost175cm
4.nie bede podawał bo jak juz wspomniałem jestem po spadku formy:P
5. 2.5 roku
6. utrzymuje diete weglowodany białka , tłuszcze wszystko na swoim miejscu nie bede sie rozpisywał ...
7.to bedzie mój 2 cyk wczesniejszy miałem 10 tygodniowy cykl z Deki, bło dobrze po nim.
8.trening. nie jest intesy
wny powoli sie bujam do przodku a to mi w tym pomoze. cwicze czesciowo na rzeżbe i na siłe ,na siłe odkładam wiekszy nacisk. masa przybedzie z czasem;P:P
9.cel cyklu: przyrost masy miesniowej dosyc suchej i dobrej jakosci no i przyrost siły.
10.odstep cyklowy: to bedzie 10miesiecy ,zanim zaczne cyll to bedzie 11.
11.BF%..?.. nie mama pamiecy do skrutów. po polsku mozesz..:)
12.nie mam tedecji do chydniecia.ani do tycia. nie jestem zalany tłuszcze zrezbe oczywiscie jest. jesli mam przytyc msuze to musze sie napracowac.:].
13.mój stan jest dobry . tylko mam troszke tkaie tendecje reumatyczne na barki na stawy ale mineło mi to jak brałem deke. teraz juz nie odczuwam tego . czasami ale sporadycznie minimalnie.no i kolana ale to ze wzgledu ze keidys intesywnie poryszałem sie rowerem. a tak to nic pzoatym.
14.no mam zakola na głowie ale to odziedziczyłem po ojcu :P hahah;P a co do owłosienia to normalne
15.no wranam do formy od 2 ygodni idzie do przodu powoli.
16.jak wspomniałem mam dosyc szybka przemiane materii.
17.martwego nie robie, i przysiadów tez nie ze wzgledu na kolana.
2.Waga 72kg
3.wzrost175cm
4.nie bede podawał bo jak juz wspomniałem jestem po spadku formy:P
5. 2.5 roku
6. utrzymuje diete weglowodany białka , tłuszcze wszystko na swoim miejscu nie bede sie rozpisywał ...
7.to bedzie mój 2 cyk wczesniejszy miałem 10 tygodniowy cykl z Deki, bło dobrze po nim.
8.trening. nie jest intesy
wny powoli sie bujam do przodku a to mi w tym pomoze. cwicze czesciowo na rzeżbe i na siłe ,na siłe odkładam wiekszy nacisk. masa przybedzie z czasem;P:P
9.cel cyklu: przyrost masy miesniowej dosyc suchej i dobrej jakosci no i przyrost siły.
10.odstep cyklowy: to bedzie 10miesiecy ,zanim zaczne cyll to bedzie 11.
11.BF%..?.. nie mama pamiecy do skrutów. po polsku mozesz..:)
12.nie mam tedecji do chydniecia.ani do tycia. nie jestem zalany tłuszcze zrezbe oczywiscie jest. jesli mam przytyc msuze to musze sie napracowac.:].
13.mój stan jest dobry . tylko mam troszke tkaie tendecje reumatyczne na barki na stawy ale mineło mi to jak brałem deke. teraz juz nie odczuwam tego . czasami ale sporadycznie minimalnie.no i kolana ale to ze wzgledu ze keidys intesywnie poryszałem sie rowerem. a tak to nic pzoatym.
14.no mam zakola na głowie ale to odziedziczyłem po ojcu :P hahah;P a co do owłosienia to normalne
15.no wranam do formy od 2 ygodni idzie do przodu powoli.
16.jak wspomniałem mam dosyc szybka przemiane materii.
17.martwego nie robie, i przysiadów tez nie ze wzgledu na kolana.
...
Napisał(a)
Pierwszy cykl z samej deci miałes, to nieciekawie musiało byc! Deka na pierwszy cykl i bez tescia to porażka . Mała twoja waga na ten staż
...
Napisał(a)
czmu mala moze wazyl 50 ; - ]
12 spampostów w suplach i MMA
15 w odżywianiu
dlugo dlugo nic...
DOPING - spampost nr 100 <brawo>
...
Napisał(a)
no deka napierwszy cykl poszła i nie było zle poszlo mi na niej ładne 9 kilo. a co do moejej wagi to dla twojej wiadomosci, zaczynajac przydote z siłownia wazyłem 61kg. i jak juz wspomniałem jestem po spadku formy miałem praktyki przez miesciac i nie cwiczyłem przez to a do tego jeszcze sie troche piło no i spadło mi . tak to wazyłem 77.5kg zchudłem 6 kg:/
...
Napisał(a)
BadMad.. napsiałes małym drukiem ze rozpisujesz cykle to mozesz zapodasz cos na mój?
...
Napisał(a)
do jordanwlkp.. no i co mi powiesz na temat tego cyklu jak go rozpisac ?
...
Napisał(a)
ja to bym to widział tak...
zaczynam od susty. 250mgl co 7 dni, wale tak do dwódziestego dnia przed ostatnim strzałem czyli gdzies tak 8 tydzien. wtedy tez własnie dodaje winko na 20 dni przed ostatnim strzałem susty. Winko bede walił przez pierwsze 10 dni po 2 tabs, potem 20 dni po 3 tabsy i 10 dni po 2.
zaczynam od susty. 250mgl co 7 dni, wale tak do dwódziestego dnia przed ostatnim strzałem czyli gdzies tak 8 tydzien. wtedy tez własnie dodaje winko na 20 dni przed ostatnim strzałem susty. Winko bede walił przez pierwsze 10 dni po 2 tabs, potem 20 dni po 3 tabsy i 10 dni po 2.
Polecane artykuły