Rowerek czy Stepper??

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 302 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 109953

Witam.Mam pytanie odnośnie tego co lepiej kupić dziewczynie żeby lepiej paliło fat w okolicach pośladków i ud rowerek stacjonarny czy stepper? co będzie lepszym rozwiązaniem? z góry dziękuję za pomoc :)

"...Tu jest Polska, tu sie kombinuje!..."

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

f.e.a.r

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 27

steper rozwala stawy kolanowe!!

...

Gosser

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 302 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 109953

no stepperek napewno nie jest dobry dla stawów kolanowych.ale na którym przyżadzie z tych dwóch ćwiczenie bedzie bardziej efektywne tj. na którym spali więcej kcal? Uznając , że ćwiczysz np. godzinkę na jednym i na drugim , to króry przyżad w takim rozrachunku jest lepszy?

"...Tu jest Polska, tu sie kombinuje!..."

...

jogger

Ekspert

Szacuny 125 Napisanych postów 6135 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 30354

Na pośladki i tył ud tylko stepper, chodzić trzeba w lekkim odchyleniu do tyłu, jakby się schodziło z góry

"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."

...

Gosser

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 302 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 109953

dziękuję za odpowiedź :) ale mam jeszcze jedno pytanie ... przy ćwiczeniu na którym z tych przyżądów tj rower stacjonarny i stepper spaliłbym więcej kalorii w ciągu powiedzmy godziny treningu i przy intensywności ok 60%?

"...Tu jest Polska, tu sie kombinuje!..."

...