prosze o ułożenie diety

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1001

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

hey

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 17

witam prosze bardzo o pomoc w ułożeniu diety

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 18

Waga: 110

Wzrost: 175

Obwód klatki: -

Obwód ramienia: -

Obwód talii: -

Obwód uda: -

Obwód łydki: -

Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: -

Aktywność w ciągu dnia: szkoła , wyjscie czasem z kumplami

Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3 razy w tygodniu siłka,

Odżywianie: Odżywiam sie w miare regularnie, ale niewłasciwie bo moja waga jest za duża. Lubie jeść wszystko oprócz pomidorów

Cel: szybka redukcja

Ograniczenia żywieniowe: alergia + astma

leki zyrtec

Stan zdrowia: astma + alergia

Preferowane formy aktywności fizycznej: Brak

Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Brak

Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak

Stosowane wcześniej diety: Brak

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Wklej pierw swój jadłospis po przeczytaniu postów podwiesoznych i poprawimy ew. błędy

...