ale robie 10 pompek na poręczach i 8 podciągnieć szeroko.
Co więc robić w mikrocyklu z 15-nastkami?
Czy dla 10 i 5 ustalać masky i robić jak dla innych ćwiczeń, tj. zwiększać o 5% ciężar co trening?
Ilość wyświetleń tematu: 1260
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźchwilowy
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły