Artek90
witam mianowicie dzis z ciekawosci zrobiłem ten trening barkow
co o nim sądzicie? Mario Szaleje :D robiłem 50kg na rozgrzewke
70*10
80*10
90*8
100*4
pewnie mogłbym więcej wziąść duzo...ale strasznie mnie ciekawiła technika tego jak on to robi. lekko łopatka mnie boli alr to nic...
Zmieniony przez - Artek90 w dniu 2007-12-12 23:08:35
co o nim sądzicie? Mario Szaleje :D robiłem 50kg na rozgrzewke
70*10
80*10
90*8
100*4
pewnie mogłbym więcej wziąść duzo...ale strasznie mnie ciekawiła technika tego jak on to robi. lekko łopatka mnie boli alr to nic...
Zmieniony przez - Artek90 w dniu 2007-12-12 23:08:35
Krzysztof Piekarz
