Pytanie o vita-min multiple sport

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 30

Biorę już 3 miesiąc te witaminy(1dziennie) i minerały(2dziennie) i mam pytanie. Czy należy zrobić sobie jakąś przerwę od tych witamin i minerałów, czy można brać je ciągle bez jakiś skutków ubocznych?
Dodam, ze nie ćwicze regularnie, a witaminy biorę ze względu na niedobór niektórych wit,min i prace fizyczna.
Pzdr

Zmieniony przez - QuietStorm w dniu 2007-12-13 11:58:25

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

bierz po 1 tabletce witamin i minerałów.

mozesz od czasu do czasu zrobić przerwę - parę dni.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

roberto_83

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1078 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 13124

witaminy ktore przekraczaja wielokrotnie zapotrzebowanie dzienne bierze sie cyklicznie.. czyli np 4tyg je szamasz i 4tyg robisz przerwe..

kulturystyka - moje życie

...

QuietStorm

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 30

Biorę podwójne dawki minerałów, bo potrzebuje dużo magnezu i cynku.
Zastanawiam sie nad połączeniem1 kapsułki minerałów z vita-min multiple sport i 1 kapsułki z Olimp Chela MZB Sport Formula. Wtdy miałbym 400mg magnezu i 30mg cynku, zamiast 300mg magnezu z 2 kapsułek minerałów z vita-min multiple sport.

Tylko czy konieczne jest robienie przerw, czy można bez obaw brać ten zestaw nie robiąc przerw?

...

Balistic

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 66 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7215

Dokładnie tak samo myślałem rano kaps multipla olimpu i przed snem 1 kaps Chela MZB Olimpa, czy tak moze być, nie za dużo tego cynku ?

Pozdro...
__________

...

QuietStorm

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 30

Cynku w sam raz bo tak czy tak to masz 30mg.
Tylko czy konieczne jest robienie przerw, czy można brać ciągle, bo dietę to mam słabiutką.

Zmieniony przez - QuietStorm w dniu 2007-12-13 13:55:04

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94128 Napisanych postów 363968 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1667705

ja tam biore cały czas zmieniam tylko producenta raz dymatize raz now mają troszke inne składy tak więc jakaś odmiana jest

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

RIDDLE

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 402 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 39016

nieboli cie glowa jak lykasz dwa kapsy minerałow?
ja sie kiedys pomylilem jak niebyly jeszcze odzanczone kolorami i lykalem po dwa kapsy naraz minerałow i głowa mnie bolała.
łykaj normlane dawki. a na noc wal zma.

Zmieniony przez - RIDDLE w dniu 2007-12-13 13:59:29

*...przeklinałem-przeklne zdradę biedę chciwość...*

...