Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury
...
Napisał(a)
apokalipsa - właśnie tak będę robił. Dzięki panowie.
...
Napisał(a)
mi daje komfort psychiczny, jakbym posiadal swoj to bym uzywal caly czas
niech rośnie :)
...
Napisał(a)
Boguc, to bedzie rzeczywiście najlepsze rozwiązanie
Elitekaban, komfort psychiczny to chyba za dużo powiedziane, powtórzę: co będzie jeśli przyjdzie podnieść coś ciężkiego bez pasa? Bez komfortu psychicznego, jak to ująłeś, zwiększy się zagrożenie urazem.
POZDRO
Elitekaban, komfort psychiczny to chyba za dużo powiedziane, powtórzę: co będzie jeśli przyjdzie podnieść coś ciężkiego bez pasa? Bez komfortu psychicznego, jak to ująłeś, zwiększy się zagrożenie urazem.
POZDRO
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Czawaj__Dare_to_Dream-t1122605.html Dziennik / Blog, zapraszam!
...
Napisał(a)
a tak przy okazji, co ciezszego podnosicie niz ciezary na silowni?
- traktor? - 2 pralki? - 4 butle z gazem?
nawet nie ma tego jak zlapac
- traktor? - 2 pralki? - 4 butle z gazem?
nawet nie ma tego jak zlapac
only a king would do anything to protect the kingdom
...
Napisał(a)
jestem podobnego zdania jak "petterson"
jesli nie potrzebowales pasa do tej pory to i dalej nie potrzebujesz:)
jesli nie potrzebowales pasa do tej pory to i dalej nie potrzebujesz:)
...
Napisał(a)
tak, pracowalem na budowie. kiki co miales tam takiego ciezkiego do dzwigania?
only a king would do anything to protect the kingdom
...
Napisał(a)
no np. przęsła do ogrodzenia, jedno wazy 140 kg, a ja z kolega miałem takiech 60 do przewiezienia, i muselismy dzwiegać :P to jest jednak to 70 kg na głowe, ale jak sie taki ponosi z 4 h to mozna przecieżyć plecki :P
...
Napisał(a)
tez w wakacje dorabialem na budowie i z ciezki rzeczy
dwie odrazu przychodza mi do glowy
-prety stalowe do zbrojenia 2x 12 metrow metr 4,5 kilo na dwie osoby
- szalunki 2 osoby z 2 klockami po 54 kg kazdy
jak sie zrobilo bez przerwy po kilkanascie/kikadziesiat rundek jednego czy drugiego to dawalo ladny wycisk
ale nie o tym temat
co do pasa uzywam w sumie jedynie w ostatnich seriach mc i przysiadow jesli schodze ponizej ok. 6 ruchow
Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-12-28 16:07:16
dwie odrazu przychodza mi do glowy
-prety stalowe do zbrojenia 2x 12 metrow metr 4,5 kilo na dwie osoby
- szalunki 2 osoby z 2 klockami po 54 kg kazdy
jak sie zrobilo bez przerwy po kilkanascie/kikadziesiat rundek jednego czy drugiego to dawalo ladny wycisk
ale nie o tym temat
co do pasa uzywam w sumie jedynie w ostatnich seriach mc i przysiadow jesli schodze ponizej ok. 6 ruchow
Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-12-28 16:07:16
Poprzedni temat
Przerwa miedzy seriamy w HST
Następny temat
Jakie połączenia partii mięśniowych są najlepsze?
Polecane artykuły