Ljsiekan
Siema zaczynam wlasnie terningi moze wy wiecie wiecej czekam na wasze porady dzieki z góry
Jeżeli macie pisać jakieś głupoty to wogle niepiszcie niepotrzebne mi to...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
15
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
t0macha
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
649
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
18020
ooo 
L. wysłanych artykułów 2
L. przecz. artykułów 0
masz do dyspozycji cale forum, tysiace artykulow i tak ciezko ci jest cos poszukac? nikt tu ci nie pomoze jesli nie wykazesz choc troche wlasnej inicjatywy... poszukaj temat "Pierwsza wizyta Jasia na forum" i bedziesz juz cos wiedzial!
Ehh naprawde latwiej zadac glupie pytanie niz poszukac troche?
L. wysłanych artykułów 2
L. przecz. artykułów 0
masz do dyspozycji cale forum, tysiace artykulow i tak ciezko ci jest cos poszukac? nikt tu ci nie pomoze jesli nie wykazesz choc troche wlasnej inicjatywy... poszukaj temat "Pierwsza wizyta Jasia na forum" i bedziesz juz cos wiedzial!
Ehh naprawde latwiej zadac glupie pytanie niz poszukac troche?
http://www.sfd.pl/t0macha/BLOG/zostać_hardkorem...-t495578.html
Mój blog treningowy 
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6504
Napisanych postów
62295
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777629
Zacznij od tego tekstu
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
https://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZĄTKUJĄCYCH-t18564.html
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
https://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZĄTKUJĄCYCH-t18564.html
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
14676
Napisanych postów
53181
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400650
Czytaj, czytaj, czytaj
Dzialy trening dla poczatkujacych i odzywianie sie klaniaja
Dzialy trening dla poczatkujacych i odzywianie sie klaniaja
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
