masa a mecz...

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: masa , mecz

Ilość wyświetleń tematu: 867

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

kamilson90

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 221 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8963

Witam wszystkich
Otóz jestem w trakcie robienia masy wspomagam sie jedynie kreatyna i tu pojawia sie moje zapytanie otoz chłopaki chca mnie wyciagnac na 60 minut biegania na sali (tj.mecz) ... czy wspomóc sie jakims srodkiem aby za duzo nie spalic?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

maciek1993

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 854 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 14576

moim zdaniem nie.
uwzglednij ten wysilek w diecie (dozuc weglowodanow) i tyle

Pozdrawiam

...

kamilson90

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 221 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8963

ok wypije porcje gaina 2 z vitala po wysilku a wiecozrem zjem 200g kuraka z ryzme lub frytkami

...

_kostek_

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 380 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3764

Dokładnie, uwzględnij ten wysiłek w zapotrzebowaniu kalorycznym.
Fajnie by było jakbyś tuż przed meczem zapodał z aminokwasów kompletu albo ew. BCAA.
W czasie meczu możesz popijać napój izotoniczny - na pewno ograniczy spalanie wew. zasobów.

Selekcja naturalna, patrzysz która będzie idealna, ta choroba nie jest uleczalna o nie...hehe

...