SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

plan na siłę = ból mięśni następnego dnia

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1046

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 328 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2140
jak ćwiczę na siłę to następnego dnia mam obolałe mięśnie
(nie mam zakwasów)
tak ma być???

forum ?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 19680 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 52823
Jaki jest to bol? Cos jak kontuzja bol czy po prostu czujesz miesnie?

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14674 Napisanych postów 53176 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400626
Przylaczam sie do pytania Zawodnego.

A mozesz nam podac wiek i staz?

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 328 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2140
Zawodny :
czuje mięśnie-wczoraj mnie bolały 1 dzień po treningu jak robiłem
braki na siłę dziś jest ok.
nie mam kontuzji.

georgu :
mój staż to 1 rok.
wiek 17 lat.

forum ?

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

FBW co myslicie?

Następny temat

szkoła, praca fizyczna i przyrost... beznadzieja?? czy cos da sie zrobić?

WHEY premium