Dieta, odżywki i mięśnie

Witam wszystkich
chciałbym , abyście wpisywali tutaj przykłady diet kulturystycznych, czy do armwrestlingu, mam taki problem, zakończyłem cykl kreatynowy miesiąc temu, teraz każdy mi poleca zacząć brać nox kreatynowy, który podobno ma bardzo wpłynąć na masę i na wydolność, stosuję sie do diety wysoko białkowej, jednak nie mam ułożonego dokładnego planu, ogólnie zależy mi na przyroście tkanki mięśniowej, jednak dążę też pod kątem armwrestlingu, gdyż niedawno się zainteresowałem tym sportem,
piszcie jeśli coś macie na ten temat :)
pozdrawiam (moje gg 115 84 687)

chciałbym , abyście wpisywali tutaj przykłady diet kulturystycznych, czy do armwrestlinguudaj sie do działu odżywianie jeśli chcesz poczytać o przykładowych dietach itd.

mam taki problem, zakończyłem cykl kreatynowy miesiąc temu, teraz każdy mi poleca zacząć brać nox kreatynowy
"nox" nie wiem co to takiego może chodzi o nox3?

stosuję sie do diety wysoko białkowej, jednak nie mam ułożonego dokładnego planu,jedno wyklucza drugie jak można sie do czegoś stosować nie mając o tym pojęcia.

ogólnie zależy mi na przyroście tkanki mięśniowej, jednak dążę też pod kątem armwrestlingu, gdyż niedawno się zainteresowałem tym sportem, to wreszcie czego szukasz diety, planu treningowego??

pozdrawiam (moje gg 115 84 687) tak już Twoje gg wszyscy znamy na pamięć podałes je tyle razy...

Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-12-15 22:30:43

tyle powiem

Chodzi o nitrobolon, czyli tak jak mówiłeś nox3
a co do nitro to przeciez dieta wysokobialkowa nie wyklucza ani tej odzywki ani armwrestlingu, po prostu chce uzyskac miesnie i sile a armwrestling tak niezdecydowanie