Creatine Monohydrate+ Gainbolic 6000.. ? co jeszcze?

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 69 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1045

Mam zamiar zaczac cykl..
Kupuje GainBolic 6000 4 x 1000g Olimp Labs oraz VITALMAX Monohydrate Creatin 1,2 kg ...
co byscie jescze dodali.. dieta w sumie jest..
Dokupic do tego dextroze.. ? a moze inna creatynke?

Cel: Masa
Waga ~63kg
Wiek: 17lat
Wzrost :~178cm
W pasie:~78
Klatka :~82

Za wszystki opinie z gory dzieki.. nagradzam sogami

"Bez przerwy na kawę... Bez weekendów... Bez gorszych dni..."

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

koksik123

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1471 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53505

dokup sobie witaminy ZMA i omega 3 z kreatyna poczekaj jeszcze z 3 miesiace a jak masz diete to ewentualne braki uzupelniasz gain bolicem

...

boguc

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 4741 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22117

W ankiecie pisze że masz dopiero 3 miesiace stażu. Poczekaj jeszcze z kreatyną.
Gainbolic = gainer do uzupełnienia braków w diecie.

Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

gainbolic po treningu

kretę zostaw na razie.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

patryk1991

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1110 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13975

Z kreta poczekaj jeszcze ze 3miesiace. Gainera bierz jako uzupelnienie brakow w diecie. Mozesz jeszcze dokupic witaminy np.vita-min z olimpu, ZMA i omega-3 i to bedzie wszystko

"co cię nie zabije to cię wzmocni"

...