14 lat

Nowy temat Temat Zamknięty

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

mam 14 lat

...

hooligans2

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 57 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1543

...

baka1993

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 100 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 702

http://www.pajacyk.pl/ pomózmy dzieciom.......... glodne dzieci nie mysla o silowni

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

...

Maciek-92

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 210 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2876

...

_IvErSoN_

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 6381 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25954

Chlopaki pogadajcie na gg o osiagach bo tu mopze ktos poleciec za spam

Jak problem byl wyjasniony nei ma co ciagnoac tematu.

pozdrawiam i wesolych

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

...

konradek55

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 328 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2140

następny
mam 14 lat i coś tam ble ble ble
ćwiczę na siłowni ble ble ble .

nikt nie wie jakie skutki ma ćwiczenie w młodym wieku ?
np jesteś narażony bardziej na kontuzje
twoje stawy są słabe
jesteś w fazie rozrastania sie
twoje kości są jeszcze "miękkie"
zacznij ćwiczyć jak będziesz miał chociaż 16 lat .

ludzie czytajcie jak inni pisali o treningu w młodym wieku
ale tego nikt nie przeczyta bo ,każdy jest mądrzejszy już 10 raz czytam
- mam 13 lat jakie ćwiczenia ?
zacznijcie od jakiś sportów walki np boksu.
to będą solidne podstawy do siłowni !
lekkoatletyka nie może być ?

forum ?

...