Ello997 - jedz sniadanie i drugie sniadanie, bo nie urosniesz
...
Napisał(a)
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1417
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
...
Napisał(a)
King_Odin
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115952
z taką niedietą daleko nie zajedziesz.W zasadzie to nawet silnika nie zapalisz.
odżywki ok, ale nie w takim wypadku.I idąc dalej nie widzę sensu takiej suplementacji.
Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-17 18:20:15
odżywki ok, ale nie w takim wypadku.I idąc dalej nie widzę sensu takiej suplementacji.
Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-17 18:20:15
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
Ello997
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
104
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
783
no ale w szkole i przed szkołą nie mam czasu jeść :/
yo
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115952
dziwne
a co powiesz jak będziesz studiował i pracował?
to wstań 15 minut wcześniej.Zjedzenie posiłku to parę minut.Przygotowanie również.A w szkole przecież masz jakieś przerwy, czy aż tak Was katują?
a co powiesz jak będziesz studiował i pracował?
to wstań 15 minut wcześniej.Zjedzenie posiłku to parę minut.Przygotowanie również.A w szkole przecież masz jakieś przerwy, czy aż tak Was katują?
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
104
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
783
dobra jakoś dam radę..ale co powinienem zjeść na to śniadanie(przed szkołą) i 2 śniadanie (w szkole)
yo
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115952
heh, nie ten dział w sumie
poza tym ja nie jestem specem w tej dziedzinie
rano np. 100-120g muesli, źródło białka jak jajka (z 30g), trochę orzechów
na drugie śniadanie np. ryż/wafle ryżowe - z 80g, jakieś mięso, ew. twaróg
coś w ten deseń
poza tym ja nie jestem specem w tej dziedzinie
rano np. 100-120g muesli, źródło białka jak jajka (z 30g), trochę orzechów
na drugie śniadanie np. ryż/wafle ryżowe - z 80g, jakieś mięso, ew. twaróg
coś w ten deseń
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1417
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
Pelnowartosciowy posilek. Rano np jajecznice z pieczywem i warzywami, albo kanapki z mieskiem, twaróg z ryzem i musem jablkowym, nawet od biedy makaron z WPC. propozycji jest pelno, zwlaszcza w dziale odzywianie
...
Napisał(a)
Hydrate
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
31
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
360
myśle że nie masz zielonego pojęcia o odżywianiu ,tak jak kolega napisał !dział odżywianie!
Patrz w lustro nie na wage
...
Napisał(a)
Kalik1964
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
707
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
10105
"Życie to szkoła a ja w niej uczyć się muszę, tu każdy błąd to porażka a ja muszę być prymusem"
