PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźjak wyglada ogolnie twoj trening.?
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
"Training is like life, you get your ups and downs(...)"
plan treningowy ? klatka + biceps , plecy + nogi , barki + triceps
bol czuje w sumnie caly trening najbardziej jak cos robie jak odpoczywam to troche mniej
hm.. mozliwe zeby to osłoabienie o ktorym mowisz bylo od przeziebienia ?? wszystko bylo si złapało mnie przeziebienie lezalem 4 dni w łozku i wyleczylem sie i we wotrek poszedłem na siłownie i zaczołem odczuwac ten bol
Zmieniony przez - Amazed123 w dniu 2007-12-16 20:35:33
Zmieniony przez - Amazed123 w dniu 2007-12-16 20:44:27
mam nadzieje ze nie wystraszylem cie zbytnio byc moze to nic takiego i to efekt oslabienia ale byc moze to te naczynka o ktorych wspomnialem ale to tylko neurolog ci powie
pozdrawiam
"Training is like life, you get your ups and downs(...)"
musisz sie w tym czasie oszczędzać- najlepiej poleżeć w łóżku- dobrze sie odzywiać, pic wystarczająca ilość płynów, łykac witaminki, minerały i odpowiednie leki.
potem stopniowo powracac do treningów.
jednakże jeśli bol nie ustanie to musisz iśc do dobrego lekarza.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Zapał wymieszał się z osłabieniem i masz efekt.
To, że po wyleżeniu w łóżku poczułeś się lepiej nie znaczy, że zregenerowały się Twoje siły. Przeciwnie- organizm tak po jak i w trakcie trwania choroby jest osłabiony walką z chorobą.
Zrób sobie najlepiej tydzień przerwy. Obserwuj organizm- mierz gorączkę, badaj ciśnienie. Jeśli ból nie ustąpi wtedy udaj się do lekarza i pogadaj z nim.
POZDRO
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Czawaj__Dare_to_Dream-t1122605.html Dziennik / Blog, zapraszam!
pozdrawiam ;)
"Training is like life, you get your ups and downs(...)"
Mam nadzieje ze dobrze oddychasz podczas treningu znałem ziomka co wyciskał cięzary na bezdechu to sobie wyobraź jakie miał ciśnienie w klatce piersiowej i głowie że mu kable na czole wychodziły a potem zdziwienie że głowa boli prozaiczna przyczyna a ból dokuczliwy
pozdro
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!