Lepa250
W ostatnia środe w czasie robienia przysiadow ze sztanga zaczeły mnie bolec plecy w czesci ledźwiowej. Przysiady robilem z pasem. Minoł juz tydzien a ból nie ustepuje, boli nawet gdy siedze a ze zginaniem mam wielki problem. Co moglo mi sie stac? i czy isc z tym do lekarza czy moze samo przejdzie? Znacie moze jakies metody zapobiegania temu bolowi masci nie zbyt pomagaja.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
17
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3651
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
iza121
Specjalista
Szacuny
53
Napisanych postów
1264
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
16210
dobre przeciążenie może boleć nawet i dłużej niż tydzień, sama tak kiedyś miałam i czułam się jak babcia gdy wstawałam, schylałam się itp ;). Ja bym na razie z tym do lekarza nie szła.
ktoś inny może nas uczyć i wskazywać nam drogę ale pracę musimy wykonać sami
...
Napisał(a)
XeRoN90
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
337
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
11550
na Twoim miejscu poszedłbym do masażysty. Porozciągaj się trochę, wiś na drążku. Jeśli nic nie pomoże, to do lekarza
<mar> ciekawe co robił Bóg zanim stworzył ziemie, nas itp..
<grol> bicka i klate pewnie
