gain bolic 4kg
duzy storm
no xplode
zma olimpu
vita-min mulitiple sport 60 kaps
bialko-30g do sniadania i 30g po kolacji w d.nt 30 g wieczorem
gainer-tylko po treningu 100g
zma 3 kaps przed snem
sotorm w d.t rano naczczo i po silowni
no xplode przed treningiem
witaminy do obiadu
j**ac Spolkow