ILE TRWA WASZ TRENING ??

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 17127 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 68105

Jestem ciekaw ile czasu poswiecacie na trening w kulturustyce, ja osobiscie spedzam ok 2 h na siłowni czasem 1,5 ale ZADKO. piszcie.
javascript: test('

');
javascript: test('

');

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

pysio12345

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 2562 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 33896

35 min max

Pane moderatore, prose ne ubija tematu

To se ne da!

...

highflyer

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 136 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3452

Około godziny...

P.s. to chyba nie temat na ten dział...

...

King89

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5025 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 44469

2 h

w tym
20 min rozgrzewki (+ lekki streching po)

ok 70-80 min trening właściwy

ok 20 min brzuch, kark i przedramiona (zawsze po treningu właściwym)

Potem prysznic, papu i lulu

)

Nie ten dział....

--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."

...